变色蜥蜴的饮食需求因种类不同有所差异，但综合多个权威资料可归纳为以下要点：

一、主要食物类型

昆虫类

多数变色蜥蜴以昆虫为食，常见包括：

蟋蟀、蝗虫、甲虫、蜘蛛

青虫、面包虫、大麦虫（适合幼体或低龄蜥蜴）

可偶尔喂食蜘蛛或小型蜥蜴（需注意安全性）

植物性食物

宽叶植物（如蕨类、龟背竹）可提供遮蔽和饮水来源

叶片水：用喷雾器定期湿润植物叶片，供蜥蜴饮用

二、喂食方法

直接投喂

将食物直接放入笼子中，等待蜥蜴主动取食。若长期不进食，可轻捏其腮帮子诱导开口

环境诱导