正确抚摸蜥蜴需要结合捕捉和互动技巧，以下是综合多个来源的实用建议：

一、捕捉蜥蜴的方法

捕捉技巧

从背部或腹部抓取：

避免从上方直接抓取，以免引发防御行为。可以用手托起蜥蜴的背部或腹部，使其腹部朝上，利用其无法用后腿抵抗的特点。

避免伤害尾部：尾巴是蜥蜴的再生器官，不建议用手直接抓取。若需固定，可用软树枝、细竹梢等工具轻拍使其暂时僵直后拾起。

二、抚摸蜥蜴的注意事项

正确姿势

背部抚摸：

待蜥蜴熟悉主人气味后，可先用手轻抚其背部，感受其体温和肌肉反应。若无躲避行为，可尝试双手捧起。

避免头部和尾巴：头部是防御器官，尾巴可能因意外断掉，均需谨慎处理。

卫生防护：操作前后注意清洁双手，防止细菌感染。

通过以上方法，既能安全捕捉蜥蜴，又能建立良好的互动关系。若蜥蜴出现攻击行为，建议停止直接接触，等待其平静后再尝试。