蜥蜴的游泳方式因种类和生活环境差异而异，主要分为以下几种类型：

一、水生或半水生蜥蜴的游泳方式

身体波浪式运动

沙鱼蜥（Scincus scincus）等沙漠蜥蜴通过缩拢四肢并呈Z字形左右摆动身体在沙丘下“游泳”，速度可达每秒15厘米。这种运动方式帮助它们在高温环境中保持凉爽并躲避天敌。

二、陆地适应型蜥蜴的“游泳”行为

沙漠蜥蜴的呼吸适应

沙鱼蜥等蜥蜴在水中活动时，鼻孔上方会形成气泡，通过气泡呼吸。这种机制使它们成为已知唯一带气泡潜水的脊椎动物。例如，哥斯达黎加山间溪流发现的半水生蜥蜴，能在水中停留10-18分钟。

特殊生理结构

安乐蜥等半水栖品种通过皮肤呼吸，将气体储存在粘附在皮肤上的气泡中，实现在水下长时间停留（可达18分钟）。

三、其他特殊类型

蛇怪蜥蜴的“水上行走”：

部分蜥蜴（如蛇怪蜥）因脚底特化结构（叶子状突出部分）能在水面上行走，但严格来说不属于游泳。

总结

蜥蜴的游泳方式多样，既有通过肢体摆动的机械运动，也有依赖特殊生理结构的适应策略。沙鱼蜥和安乐蜥分别代表了陆地适应型和水生/半水生蜥蜴的典型特征。