蜥蜴防热需要从环境调控和行为干预两方面综合管理，具体措施如下：

一、环境调控措施

温度分层与光照管理

使用带有温度梯度的饲养箱，设置35-38℃为核心活动温度区，避免直接暴晒导致烫伤。

白炽灯或红外线灯泡（250W）可提供基础热量，60W左右灯泡用于补充光照和轻微加热，冬季可增加至100W。

避免将热源直接接触饲养箱底部，防止蜥蜴爬踏烫伤，建议使用金属网材质的饲养箱。

湿度维护

通过喷雾器定期向饲养环境喷水（早晚各一次），利用水分蒸发保持湿度，避免因干燥导致体温波动。

冬季需注意补充水分，防止饲养箱内空气过于干燥。

通风与散热设计

选择通风良好的饲养环境，避免高温积聚。夏季可通过开启空调或风扇辅助降温。

饲养箱底部放置托盘接水，便于清理积水并保持环境湿润。