当人碰到蜥蜴时，正确的躲避方法及注意事项如下：

一、现场应对策略

采取防御姿势

若被蜥蜴追赶，应采取“Z形线路”移动，避免直线奔跑。同时，用双手护住头部和颈部，减少暴露的皮肤面积。

避免使用暴力

打死或毒死蜥蜴可能导致其伤口感染，且处理蜥蜴尸体需谨慎。若非必要，不建议采取此类极端措施。

二、环境管理建议

保持居住环境清洁干燥

定期清理墙角、橱柜等隐蔽角落的杂物，减少蜥蜴藏匿的场所。保持通风良好，避免潮湿环境滋生蜥蜴。

使用天然驱避方法

可在蜥蜴常出没区域放置樟脑丸、雄黄或熏香，利用其厌恶气味驱赶。但需注意这些物品需放置于密闭空间，避免对人体造成刺激。

三、特殊情况处理

遭遇大型蜥蜴（如科莫多巨蜥）：

应立即爬上高处（如树干），避免与地面大型蜥蜴直接接触。若被咬伤，需及时就医处理毒液和伤口感染风险。

蜥蜴进入室内：若蜥蜴在室内，建议联系专业爬宠人士或野生动物救助机构处理，避免自行捕捉或放生。

四、心理调适建议

对蜥蜴的恐惧可通过逐步接触克服。可先从观察蜥蜴的图片或视频开始，逐渐适应其存在。若长期存在恐惧，可咨询心理医生或专业机构。

总结：遇到蜥蜴时，安全第一，避免直接对抗。通过保持冷静、采取防御姿势和改善环境，可有效降低风险。若需处理蜥蜴问题，建议联系专业人士以确保安全。