针对新手饲养蜥蜴时遇到的“长不大”的问题，以下是综合多个权威来源的饲养建议：

一、环境设置与温度管理

光照与钙质吸收

每天提供10-12小时紫外线光照（如白炽灯或专用紫外线灯），促进维生素D3合成，防止佝偻病。若无法提供自然光，需确保人工光照强度达标。

栖息地选择

- 缸养：

容器长度需超过蜥蜴体长的2.5倍，底部铺沙或石子，放置沉木或水盆供栖息和饮水。

- 放养：需阳台或室内空间，配备水盆和晒过的水，可定期洗澡（每2天一次）。

二、饮食管理

喂食频率与量

- 每日喂食1-2次，小型蜥蜴可增加至2次。每次喂食量根据体型调整，避免过量。