蜥蜴的起源和进化过程可以通过以下要点进行说明：

一、蜥蜴的起源

蜥蜴属于爬行类动物，其祖先可以追溯到约2.3亿年前的中生代时期。现代蜥蜴的直接祖先可能是某些小型恐龙，这些恐龙在约1.7亿年前的白垩纪晚期逐渐演化出蜥蜴的特征。这一进化过程与恐龙整体向鸟类演化的趋势相关，但蜥蜴并未直接演变为鸟类，而是恐龙谱系中独立的分支。

二、蜥蜴的主要特征与进化适应

环境适应性进化

形态适应：

如巴哈马群岛的一种蜥蜴在6个月内通过腿部长度变化适应树枝和地面两种生活环境，体现了自然选择对形态的快速调整。 - 行为适应：断尾求生（自截）行为可避免捕食，断尾后通过特殊软骨再生新尾。

恒温性：蜥蜴为变温动物，恐龙中部分演化为恒温动物；

骨骼结构：蜥蜴骨骼无齿，恐龙骨骼有牙齿痕迹。

四、化石证据

蜥蜴化石主要保存骨骼，由于蜥蜴身体含水分较少，化石形成难度较高。但通过分析化石骨骼特征（如肢骨结构、牙齿形态），科学家可以重建蜥蜴的形态和进化历程。

综上，蜥蜴通过长期进化适应环境，形成了独特的生理和行为特征，并与恐龙共享部分进化历史，但最终走上了独立的分化道路。