蜥蜴的饲养需要特别注意光照和温度管理，以下是综合权威信息的饲养方法：

一、光照管理

促进维生素D3合成，帮助钙吸收，预防骨骼疾病。 - 可见光：提供热量，模拟自然环境温度梯度，增强食欲和活动力。

光照设备与时间

- 使用 UVB灯或 白炽灯（避免直接阳光照射）进行补充光照。 - 每日照射 10-12小时，可分早晚两次进行，避免强光直射。 - 若使用太阳灯，需保持距离并避免蜥蜴直接接触，防止烫伤。

特殊注意事项

- 夜行性蜥蜴（如壁虎）对光照需求较低，可减少或省略人工光照。 - 照明设备需定期清洁，确保光线均匀分布。

二、温度管理

适宜温度范围

- 热带蜥蜴需保持 35-38℃的恒定温度，尤其消化高峰期（夜间）。 - 冷血动物依赖环境温度调节，建议使用加热垫或白炽灯在饲养箱一角创造温度梯度。

温度监测与调节

- 使用温度计监测箱内不同位置，避免局部过热或过冷。 - 天气炎热时可增加水盆供降温，夜间低温时用纯棉布料覆盖保暖。

三、其他注意事项

饲养环境

- 选择浅口鱼缸或专用饲养箱，底部铺白色海沙或木屑，方便清洁和排水。 - 提供躲避处（如山洞、木板）供其休息和藏匿。

喂食与健康

- 以昆虫（如蟋蟀、蝗虫）、蚯蚓为主食，搭配蔬果和专用营养剂补充维生素。 - 定期清理粪便，保持水质清洁，防止疾病传播。

通过科学的光照和温度管理，结合合理的饲养环境维护，可确保蜥蜴健康生长。