要加快沙地蜥蜴的饲养速度，需从环境设置、饮食管理、卫生维护等方面综合优化。以下是具体建议：

一、环境设置

容器选择与布局

- 使用长度为体长2.5倍以上的容器，底部铺沙和石头，模拟沙漠环境，提供藏身处和活动空间。

- 可种植耐旱植物（如多肉植物）增加湿度，但需注意通风，避免闷热。

温度与光照管理

- 保持温度在25-35℃，使用热灯或太阳灯模拟自然阳光，建议每天进行10-15分钟的紫外线照射（避免直接暴晒）。

- 避免夜间温度骤降，可使用空调或加热棒维持稳定环境。

湿度调节

- 通过喷雾（每周1-2次）或放置水盆（水位不超过体长）维持环境湿润，尤其干燥季节。

二、饮食管理

食物选择与喂食频率

- 以活体昆虫（如蟋蟀、飞蛾）为主食，搭配面包虫、蚯蚓等高蛋白食物。

- 大型蜥蜴可适当补充鸡胸肉、火腿等动物蛋白，避免长期单一喂食昆虫导致钙质不足。

- 每天喂食1-2次，小型蜥蜴可增加至2次。