如果你在野外或人工环境下观察到螳螂吞噬蜥蜴，通常不需要特别担心。螳螂能够有效地消化蜥蜴，从中获取所需的营养。

如果你担心螳螂对蜥蜴的伤害，可以采取以下措施：

保持距离：尽量不要接近螳螂和蜥蜴的栖息地，避免干扰它们的自然行为。

人工干预：如果螳螂正在吞噬蜥蜴，且这种情况对你或环境造成了困扰，可以小心地将螳螂和蜥蜴分开，但要注意不要伤害到螳螂。

螳螂在生态系统中扮演着重要的角色，它们通过捕食昆虫和其他小动物，帮助控制害虫数量，维持生态平衡。因此，尊重螳螂的自然行为，保护它们的生存环境，是更为重要的做法。