鬃狮蜥蜴的饮食需根据年龄阶段调整，具体可分为以下要点：

一、按年龄阶段喂食

亚成期（6-12个月）

可逐渐过渡到蔬菜和水果，建议每2天喂食一次。蔬菜需切丝或榨汁后喂食，避免整块蔬菜导致消化不良。

成年期

饮食以蔬菜为主，可搭配水果（如苹果、香蕉、西瓜等，但需控制水分含量以防拉稀），建议每2-3天喂食一次。

二、食物选择与喂食技巧

核心食物

昆虫类：

蟋蟀、杜比亚蟑螂、樱桃蟑螂是最佳选择，富含蛋白质和营养。

蔬菜类：油麦菜、生菜、胡萝卜（切丝或榨汁）、南瓜（煮熟）等富含维生素和矿物质。

乳鼠：亚成以上个体可每月喂1-2次，但需注意卫生。

喂食方式

采用 分餐制，每天2-3餐，避免一次性喂食过多。

活食类食物需提供活动空间，可悬挂或放置于饲养箱底部。

三、注意事项

水分补充

鬃狮蜥通过食物和饮水获取水分，若长期喂食低水分蔬菜，需定期用晒过2天的水浸泡蔬菜或提供浅水盆供饮水。

营养均衡

每周添加1-2次钙粉（含D3）和维生素C、B族维生素，促进骨骼和皮肤健康。

避免禁忌

不宜喂食高水分水果（如西瓜、葡萄）；

青菜叶需切细或榨汁，防止噎喉；

面包虫等易导致肠胃负担过重，不建议常规喂食。

通过合理搭配食物和喂食方式，可确保鬃狮蜥获得全面的营养支持。