在《塞尔达传说：荒野之息》中，捕捉耐火蜥蜴的方法如下：

一、核心捕捉地点

高塔附近温泉区域

从高塔旁的温泉出发，沿路线向南部矿场方向移动，沿途的石头下方和平地均有蜥蜴出现。

二、高效捕捉技巧

装备与道具：

需穿戴忍者套装并携带1个耐火药，开启雷达辅助定位。

捕捉时机：蜥蜴出现后，立即按A键捕捉，避免跑掉。

其他地点：普通道路或草丛中偶尔也能遇到，但数量较少。

三、注意事项

耐火药管理：部分攻略建议准备2-3个耐火药，避免因耗尽而中断捕捉。