蜥蜴的逃跑方式因种类不同而有所差异，主要可分为以下几种机制：

一、断尾求生（自残式防御）

当蜥蜴遭遇天敌（如蛇类捕食）时，会迅速断掉尾巴逃生。这一过程称为“自残式防御”或“断尾逃脱”。断尾后，蜥蜴能利用尾巴的摆动产生推进力，同时身体会进入类似“轻功”的平衡状态，迅速逃离现场。例如，角蝰蛇捕食时，蜥蜴会通过断尾和身体扭动成功逃脱。

二、水上漂浮能力

部分蜥蜴种类（如蛇蜥蜴）具备水上漂浮能力，其脚底生有可开合的膜，通过调整后肢角度和腿部动作产生气泡支撑身体。具体过程包括：

后肢以拍打、猛扑和回收的连续动作推动身体，脚底鳞片产生气泡提供浮力；

拍打时后肢向后移动产生推力，击打时气泡破裂形成反作用力，维持身体直立；

通过侧向力调整保持身体稳定，实现短距离“水上奔跑”。

三、陆地快速移动

蜥蜴在陆地上的逃跑方式多样，主要包括：

多数蜥蜴通过强健的后肢进行跳跃式移动，部分种类可达到每小时50公里的速度；

通过尾巴和四肢的协调摆动维持平衡，例如“动物界自行车”的奔跑姿势；

借助地形障碍物（如树枝、岩石）进行逃窜。

四、其他特殊行为