拍摄蜥蜴视频需要结合科学的方法和技巧，以下是综合建议：

一、前期准备

设备与器材

相机：

优先选择佳能、尼康等品牌，使用腾龙17-50vc等长焦镜头（70-200mm）可远距离拍摄，避免直接接触。

镜头参数：光圈设为F5.6-F8，快门速度1/500-1/1000秒，ISO 100，采用点对焦和点测光模式。

辅助工具：三脚架稳定拍摄，长焦镜头可减少震动；使用遥控器或延时线避免直接接触。

二、拍摄技巧

光线与构图

选择阳光明媚的晴天，利用顺光或侧光突出蜥蜴的形态特征。

采用三分法构图，将蜥蜴置于画面三分之一处，增加视觉平衡。

拍摄姿势与耐心

采用爬行或蹲下的接近方式，避免突然移动惊扰蜥蜴。