紧急降温

移至阴凉处：迅速将蜥蜴从阳光直射的环境中移出，移至阴凉、通风的地方，避免继续暴晒。

冷敷：使用冷水浸泡的湿毛巾或冰袋（注意不要直接接触皮肤，以防冻伤）对蜥蜴的身体进行冷敷，每次持续10-15分钟，每天多次重复，以降低皮肤温度，缓解红肿和疼痛。

补充水分

观察蜥蜴的状态：蜥蜴暴晒后可能会出现食欲不振、精神萎靡等症状，此时应观察其是否有脱水的迹象，如皮肤失去弹性、眼睛凹陷等。

提供水分：确保蜥蜴有足够的清水饮用，以补充因暴晒而流失的水分。

药物治疗

外用药物：如果蜥蜴皮肤出现红肿、炎症等症状，可以使用具有消炎、止痛、舒缓作用的药物，如含有芦荟、维生素E等成分的凝胶或乳液。

口服药物：在严重的情况下，应咨询兽医，可能会使用口服药物来缓解症状。

防晒措施

避免再次暴晒：在蜥蜴恢复期间，应避免将其暴露在强烈的阳光下，以防止进一步的伤害。

密切观察