蜥蜴作为冷血动物，其体温调节主要依赖环境温度，并通过多种生理和行为适应机制维持体温稳定。以下是蜥蜴降温的主要方式：

一、生理调节机制

抗冻蛋白保护

蜥蜴的血液中存在抗冻蛋白，其特殊结构能结合冰晶表面，防止冰晶生长和扩散，从而避免细胞因结冰受损。这种蛋白质在极端低温环境中尤为重要，可维持生理活动的基本功能。

二、行为适应策略

环境选择与行为调节

温度梯度利用：

蜥蜴会主动寻找温度梯度环境，例如在饲养箱中通过加热器或白炽灯创造温暖区域（如箱角），并减少活动量以保存能量。

集群取暖：部分蜥蜴会聚集在温暖区域（如阳光直射处）或通过身体接触共享热量，这种现象在寒冷环境中尤为常见。

夜间低温应对：雨林蜥蜴等种类会在夜间降低代谢，寻找潮湿隐蔽场所避寒。

三、环境管理建议（针对人工饲养）

温度分层：使用加热器或射灯在饲养箱底部创造温暖区，箱顶保持通风，模拟自然温度梯度。