蜥蜴的生存策略涉及生理适应、行为调节和生态适应等多个层面，具体可分为以下要点：

一、生理适应机制

温度调节

多数蜥蜴为变温动物，体温随环境变化而变化。它们通过晒太阳（日间体温可达35℃）和集群取暖（群体共享热量）维持活动所需的最低温度（约20℃以上）。夜间或低温时，部分蜥蜴会降低新陈代谢速率进入类似冬眠状态，减少能量消耗。

血糖调节

在寒冷环境中，蜥蜴通过内分泌系统增加胰岛素分泌，促进糖原转化为血糖，维持呼吸、心跳等基本生理活动。这种机制使它们在低温下仍能获取能量。

水分保持

沙漠蜥蜴等特殊种类通过皮肤储存水分，减少饮水频率。它们的鼻孔狭窄且皮肤角质层厚，防止沙尘吸入。

二、行为适应策略

防御机制

部分蜥蜴具备断尾自切能力，通过舍弃尾巴迷惑捕食者并再生。变色龙等种类则通过改变体色与环境融为一体，实现伪装。

活动规律

蜥蜴多在黄昏和清晨活动，避免正午高温。沙漠蜥蜴夜间活动以减少水分蒸发。

栖息地选择

优先选择阳光充足、温度适宜的环境，如热带雨林、沙漠或岩壁。温带蜥蜴会冬眠于洞穴中躲避严寒。

三、生态适应特征

食性多样性

多数蜥蜴以昆虫为食，但部分种类（如海鬣蜥）可食用植物或海水藻类，适应不同生态位。