蜥蜴怕人通常与胆小、环境不适应或健康问题有关，以下是综合解决方案：

一、环境适应与行为训练

提供安全感的空间布局

使用爬虫箱或浅底盘饲养，配备躲避藏身处（如管道、木块）和晒过10天的沙土环境。

保持饲养区域温度稳定（22-28℃），避免突然的温度变化导致应激。

渐进式接触法

用镊子或手套从底部托起蜥蜴，避免直接用手抓取。

每天固定时间（如喂食时）轻柔抚摸头部和咽部，建立信任。

训练其接受手持喂食，待其安静后尝试短时间互动。

模拟环境适应

若刚到家蜥蜴，可先将其暂养于原包装盒中适应气味。

逐渐引导至新环境，过程中保持安静和缓慢动作。

二、健康与情绪管理

排查健康问题

观察是否因疾病或寄生虫导致消瘦、拒食或攻击性增强，必要时咨询兽医。