要帮助蜥蜴养成健康皮肤，需从环境管理、营养供给和日常护理等方面综合调整，具体措施如下：

一、环境管理

湿度控制

蜥蜴蜕皮需要高湿度环境，建议使用加湿器或湿润的纸巾（如铺在塑料盒底部）维持空气湿润，避免皮肤干裂。若发现蜥蜴因缺水拒皮，可用温水（约37-40℃）浸泡20分钟软化皮肤，但需注意防止滑落或溺水。

温度调节

夏季保持温度在35℃以上，避免阳光直射；

冬季需使用加热灯（如60W灯泡）或空气加热器维持25-32℃，并保持饲养箱恒温。

二、营养供给

均衡饮食

提供高蛋白食物（如蟋蟀、面包虫）和维生素B族丰富的果蔬（如苹果、胡萝卜），避免长期单一喂食。维生素B缺乏会导致蜕皮困难，可适当补充维生素B片。

钙质补充

通过紫外线照射促进皮肤合成维生素D3，增强骨骼健康，减少佝偻症风险。必要时可添加龟背竹等植物或钙剂。

三、日常护理

清洁与蜕皮辅助

定期用湿布擦拭身体，蜕皮时可轻柔帮助旧皮脱落，尤其适合中小型蜥蜴。注意动作轻柔，避免损伤皮肤。