蜥蜴的蜕皮过程是一个复杂而精妙的生理现象，主要通过以下方式完成：

一、蜕皮前的准备

生理变化

在蜕皮前，蜥蜴会经历体色变深、眼睛浑浊等变化，并通过左右扭动身体在粗糙表面（如岩石、树干）摩擦，使旧皮产生裂缝。

营养储备

蜕皮期间需大量能量和营养支持，蜥蜴会通过捕食或消化植物获取维生素B等关键营养素，确保新陈代谢正常进行。

二、蜕皮过程

旧皮脱落

当旧皮裂开后，蜥蜴会利用腹部的肌肉收缩和体表的黏液，将旧皮从身体上剥离。这一过程可能需要数小时至数天，具体时间因种类而异。

气泡形成与排出

由于蜥蜴是冷血动物，体表温度与环境温差较大，新旧皮肤之间会形成气泡。蜥蜴通过排出体液溶解旧皮，再借助肌肉收缩将皮片完整脱落，最终形成类似“尼龙丝袜”的蜕皮残留物。

三、蜕皮后的行为

自我清理

蜕皮后，蜥蜴会用舌头舔舐新皮，帮助其贴合身体，并清除残留的体液和碎片。

营养补充

新皮形成后，蜥蜴会继续捕食以补充蜕皮期间消耗的能量和营养，促进皮肤再生。

四、注意事项