青蛙坐（或称“W坐”“鸭子坐”）是一种儿童常见的坐姿，其特点为两腿向两侧分开呈W型，膝盖内侧弯曲，双脚蜷缩于后侧，臀部坐在两腿之间。这种坐姿在婴幼儿中较为普遍，但不同来源对其影响存在争议。

一、动作特征

两腿外展呈W型，膝盖向内或稍外翻，大腿与地面形成角度。

背部挺直或微弯，臀部坐于两腿之间，双手可自由活动。

多见于婴幼儿爬行或游戏时，因这种姿势能增加稳定性。

二、争议焦点

是否需要纠正

部分家长认为只要不影响健康即可，而另一些人则担心长期保持此姿势可能影响脊柱发育、骨盆形态或平衡能力。

危害程度

有医学研究指出，长期W坐可能增加脊柱侧弯风险，但更多观点认为需结合个体发育情况综合判断。

三、建议

观察与评估

若孩子仅在特定活动（如爬行、游戏）中偶尔采用此姿势，且无其他异常表现，可暂时观察。但若频繁出现或伴随其他问题（如脊柱侧弯、活动受限），建议及时就医。

引导与纠正

通过游戏、玩具等方式鼓励孩子采用更健康的坐姿（如盘腿坐、椅背坐）；

在孩子爬行或玩耍时，家长可用轻柔引导帮助调整姿势。

发育阶段因素

2-3岁前的婴幼儿处于大运动发展阶段，W坐可能与其探索环境的需求相关，家长无需过度干预。

四、何时需要就医？