晒太阳的好处

促进血液循环：通过吸收太阳的热能使体温升高，促进血液循环。

增进食欲：阳光能刺激脑垂体，增强性激素和甲状腺激素的分泌，从而增进食欲。

生长发育和性成熟：紫外线的B光束促进维生素D的生成，增强免疫系统抗病能力，有益于鸟的健康。

杀菌作用：阳光有杀菌作用，可以杀死鸟儿身上的羽虱等寄生虫。

晒太阳的时间安排

夏季：日光浴的时间一般每天1-2小时，安排在上午8-9点为宜，避免在阳光下暴晒，利用斜射光或反射光。

冬季：日光浴时间可以适当延长，但要注意避免寒风，一般中午前后为宜。避免在13—16时进行日光浴，因为此时紫外线C光束和B光束含量最高。