多遛多冲：经常带画眉鸟外出散步，让它逐渐适应外界环境。

经常洗澡：帮助画眉鸟适应水，减少对陌生事物的恐惧。

使用小方笼：初期使用较小的笼子，减少画眉鸟的活动空间，有助于它适应笼中生活。

两天饿一天饱：通过控制饮食，让画眉鸟处于半饥饿状态，减少其活力，从而更容易被驯服。

坚持用手递虫：用手直接喂食虫子，让画眉鸟逐渐习惯从主人手中获取食物。

不要马上用精料：初期避免使用精料，以免增加驯服难度。

开半笼：在画眉鸟适应笼中生活后，逐渐打开笼门，让它适应更大的空间。

经常与人见面：让画眉鸟逐渐习惯人的出现，减少恐惧感。

让鸟看电视：通过让画眉鸟观看电视，转移其注意力，减少对陌生事物的恐惧。

请注意，驯养画眉鸟需要耐心和细心，上述方法需要持续实践，切不可急于求成。同时，要确保画眉鸟的生活环境舒适、安全，避免过度干扰和虐待。