针对画眉鸟出现方头（仰头倾向）的问题，以下是综合多个来源的解决方法及预防措施：

一、调整笼具环境

降低笼子高度

避免将笼子挂于过高位置（如窗台或天花板），减少光线刺激。可将笼子悬挂在主人胸部高度（约1米左右），利用其趋光性使其自然下垂。

改善光线条件

若笼顶光线过强，需使用笼衣遮光或改短笼衣长度，避免鸟因趋光性持续抬头。

更换笼底托粪板

将金属托粪板换成玻璃材质，或悬挂空置笼底，迫使鸟儿将注意力转向笼底食物或活动。

调整喂食方式

提高喂食位置，缩短鸟脚与笼顶距离，避免其抬头觅食。

使用活体饲料（如昆虫）或悬挂玩具吸引注意力，减少对笼顶的依赖。

二、行为矫正方法

强制训练

通过亮笼底或轻拍背部，诱导鸟儿低下头观察脚部环境，逐渐改变其抬头习惯。