画眉鸟受惊后的恢复需要耐心和科学的方法，以下是综合多个来源的解决方案：

一、环境调整与适应

转移环境

将鸟笼悬挂在安静的树上或公园林地，利用自然环境帮助鸟儿适应新空间。晨昏时分外出遛鸟效果更佳。

若在室内，选择透光的楼顶或阳台放置笼子，避免强光直射和噪音干扰。

避免突然刺激

3-5日内保持笼内安静，避免生人接触或突然的光线、温度变化。若需检查，建议用手轻触笼边而非直接抓取。

二、行为训练与恢复

渐进式适应

通过播放其他鸟类的轻柔鸣叫或流水声，逐渐建立安全感。待鸟儿平静后，再尝试人靠近。

新鸟或胆小鸟建议单独饲养1-2周，避免与其他鸟类接触。

复性训练

每天早晚各一次，带鸟笼到户外活动，让鸟儿逐渐习惯人类存在。可先从半遮光环境开始，逐步增加透明度。