要训练画眉鸟变得粘人，需通过渐进式训练和日常互动建立信任。以下是具体方法：

一、基础训练方法

软毛期：羽毛未完全长齐时，可逐渐减少笼布覆盖，增加互动时间。

齐毛期：换毛完成后，鼓励其站在主人手上喂食，建立安全感。

手喂食技巧

选择安静环境，用镊子或笼套固定鸟笼，手持食物靠近时保持静止，待鸟主动靠近后投喂。开始时可先喂面包虫或小米，后期尝试鲜肉或蔬菜。

减少喂食压力

避免频繁打扰，每天固定3次喂食，每次喂至6分饱。可先用筷子喂活虫，再过渡到用手投喂。

二、环境与习惯培养

选择合适笼具

使用竹编笼子，内部放置干草或吊兰枝叶，营造自然环境。笼子可悬挂或靠墙放置，减少压迫感。