针对画眉鸟蹭杠的行为，可结合饲养环境调整和行为训练综合解决，具体方法如下：

一、调整栖杠高度与位置

降低栖杠高度

将栖杠高度调整至距离笼顶仅一个鸟高，避免鸟儿因触碰笼顶而产生向上撞击的冲动。若使用普通栖杠，可考虑更换为底部带防滑垫的款式，防止鸟爪滑落。

改变栖杠位置

将栖杠放置在笼角或墙角，利用笼体结构限制其向上延伸的空间，降低撞击力。

若条件允许，可将笼子悬挂于墙角，增强安全感。

二、改善饲养环境

减少环境压力源

用布料或厚纸板临时覆盖笼子，减少光线和声音对鸟儿的刺激。

保持饲养环境安静稳定，避免突然的噪音或温度变化。

增加环境丰富度

在笼内放置彩色的布条、铃铛或小玩具，吸引鸟儿的注意力并消耗其探索欲望。

定期更换笼内装饰，保持新鲜感。