1. 静养

原因：画眉鸟在受到惊吓后，需要一段时间来恢复。静养几天，避免打扰它，有助于鸟的状态逐渐恢复。

2. 环境调整

原因：将画眉鸟放在安静、安全的环境中，避免二次惊吓。可以将笼衣盖上（如果鸟儿怕黑可以不盖），放在安静的房间里。

3. 接触其他鸟类

原因：将戴帽、掉性的鸟儿放在一起养一段时间，通过与其他鸟类的互动，帮助它们找回失去的信心，重新上性。

4. 断食刺激

原因：暂时断食可以唤醒画眉鸟的斗志，但要注意不要饿得太久，以免影响健康。

5. 遛鸟

原因：通过遛鸟来重新上性，这种方法最为常见，但需要较长的时间。

6. 心理治疗

原因：画眉鸟戴帽有时被认为是心理疾病，需要通过特定的环境或互动来“治疗”。例如，将画眉鸟放在一个大鸟棚里，与其他鸟类互动，增强其自信心。