要让画眉鸟减少对疼痛的恐惧，需从环境调整、行为训练和日常养护等多方面入手，具体方法如下：

一、环境调整

提供舒适空间

保持笼舍安静、明亮且通风良好，避免长期处于封闭或嘈杂环境。可使用防撞网或厚玻璃窗代替普通笼栅，减少飞撞伤害。

逐步适应人类存在

开始时保持笼门关闭，通过投喂建立信任。建议使用镊子或手指直接投喂，避免使用工具投喂工具。

当画眉鸟适应后，可将笼子悬挂于墙角，利用环境安全感促进与主人的互动。

二、行为训练

饥饿法建立关联

在饥饿状态下投喂食物，但避免喂饱。此时画眉鸟更易接受主人靠近，逐渐建立“主人→食物→安全”的关联。

消除恐惧源

撤除栖杠或调整其高度（距离笼顶约一个鸟高），防止飞撞时受伤。

若因笼门撞击恐惧，可先用食物引诱进入笼内，再逐步训练打开笼门。

三、日常养护

规律喂食