针对画眉鸟下山后适应缓慢的问题，可参考以下综合建议：

一、环境适应与健康保障

驱虫与卫生

对鸟笼及食物进行彻底消毒，使用专用鸟类杀虫剂处理可能携带的寄生虫。避免提供生水或活虫，防止感染。

二、行为训练与适应

渐进式适应

视觉适应：

将笼布打开成小三角形，放置于人流量较大的区域，让画眉鸟观察人类活动。开始时可保持距离（如10-20厘米），待其适应后逐渐缩短距离。

笼外体验：带鸟单独外出（如绿阴树下）进行短时间适应，可使用10厘米小布遮掩，观察其反应。若表现反感，建议暂缓此步骤。

专业帮助：若14天后仍无法适应，可咨询专业鸟类驯养员或兽医，排查健康问题。

通过以上方法，画眉鸟通常可在2-4周内适应新环境。关键是根据个体差异调整适应节奏，保持环境稳定性和规律性。