关于画眉鸟使用栖杆的方法，综合多个来源的信息整理如下：

一、栖杆选择与安装

粗细选择

日常饲养建议使用粗杆，避免选择画眉鸟刚好能抓握的细杆。粗杆能迫使鸟儿用力抓握，增强腿部肌肉力量，同时防止其转圈或打圈。

若用于遛鸟，可切换为细杆，促使鸟儿主动用力握紧，提升活动能力。

高度调整

新到家鸟建议将栖杆挂低至1米左右，避免其仰头或过度拉伸；熟鸟可逐渐调高至与人类齐平或稍高位置（约1.6米），有助于提升空间适应能力。

位置布局

水杯和食杯应放置在栖杆高处的1-2公分处，方便鸟儿取食；笼杯需保持清洁，避免毛发堆积。

二、日常使用技巧

锻炼方法

通过调整栖杆粗细和高度，模拟自然环境中的平衡挑战。例如，突然移动笼子位置时，鸟儿需用力握杆保持稳定。

遛鸟时手持笼子自然晃动，模拟树枝晃动，增强其抓握能力。