训练画眉鸟体力的方法需要结合科学饲养和系统训练，以下是综合多个权威来源的实用建议：

一、基础饲养管理

- 成年期：每日喂食鸡蛋小米或鸡蛋大米（米0.5kg掺2-3个鸡蛋），搭配面包虫、蝗虫、牛羊肉沫等活食，增强体质。

- 特殊阶段：脱毛期可适当减少饮水频率，避免脱水。

饮水管理

- 使用山泉或井泉，自来水需静置数小时去除漂白粉气味。脱毛期可隔日少量供水。

笼具与环境

- 选择圆形笼子（高32cm、直径22cm），底铺细沙，内挂食水器。新鸟需使用板笼并罩深色笼衣，适应环境。

二、体能提升训练

饮食升级与体能强化

- 在斗性增强阶段（约1-2个月），增加蛋白质和维生素含量高的食物（如昆虫、牛肉、水果），促进羽毛生长和体力提升。