画眉鸟怕人问题可通过以下综合方法解决，需耐心和持续训练：

一、环境优化

调整笼具设计

撤除栖杠，防止其飞起撞笼；

若保留栖杠，将其高度调整至鸟顶，避免其因空间不足产生应激。

二、行为训练

渐进式适应训练

饥饿法：

初期保持鸟儿轻微饥饿状态，每次喂食时由主人亲自操作，待其接受靠近后逐渐增加互动。 - 手部互动：待鸟儿适应手部靠近后，尝试用手投喂面包虫或谷粒，逐步延长喂食时间。 - 笼边适应：挂笼于墙角后，每天在笼边静置观察，待其平静后尝试打开笼布，逐步扩大适应范围。

规律作息

保持固定的喂食和清洁时间，顺应其生物钟。建议每天早晚各一次常规喂食，配合洗澡和晒太阳增强体质。

避免不当行为

不可打骂或强行抓取，以免产生负面联想。训练需耐心，避免频繁中断。

四、其他技巧

使用面包虫：

通过投喂面包虫建立对主人的信任，饥饿状态下效果更佳。- 社交训练：引入其他画眉鸟进行互动，帮助其建立安全感。

通过以上方法，画眉鸟可逐步克服怕人倾向，建立与饲养者的信任关系。需注意训练节奏，避免急功近利，通常需数周时间见效。