针对画眉鸟受惊吓的问题，以下是综合多个权威来源的解决方案：

一、消除恐惧源

环境调整

- 更换栖息环境：

将鸟笼移至安静、明亮、通风良好的地方，如挂于树上或窗台。

- 减少噪音干扰：避免强光、强风等环境因素，保持室内温度适宜。

- 移除威胁源：确保笼边无猫狗等潜在捕食者，避免突然的噪声或光线变化。

二、建立信任关系

- 饥饿法：初期保持喂食频率，后期减少喂食量，配合手持喂食建立依赖。

- 挂墙角适应：待鸟儿适应后，将笼子悬挂于墙角，利用安全感增强信任。