一、增加体力消耗（疲劳战术）

日常运动锻炼

每天带巴哥犬进行至少30分钟的中等强度运动，如短距离散步、飞盘游戏或障碍训练。运动后狗狗会感到疲劳，回家后更倾向于休息而非吠叫。

互动游戏与消耗

通过追球、跳高、拔河等互动游戏消耗狗狗精力。例如，用逗猫棒逗弄它跳跃，或设置简单的障碍赛道让它奔跑，重复多次后其体力将得到有效提升。

二、优化睡眠环境

安静与温度控制

保持卧室安静，避免突然的光线或噪音干扰。使用加热垫或暖风机提供温暖环境（建议20-25℃），但需注意避免过热。

舒适睡眠用品

为狗狗准备软床垫或厚垫子，确保其能舒适地躺卧。可以使用带有安抚气味的衣物或毛毯增加安全感。

减少视觉刺激

黑暗环境有助于狗狗睡眠，可使用遮光窗帘或眼罩。避免在睡前使用强光照射或电视/电脑等蓝光设备。