金丝猴的食物选择具有多样性和复杂性，但以下是其最常食用且最具代表性的食物类型：

一、主要食物类型

竹笋与苔藓

竹笋提供高蛋白和矿物质，苔藓则作为补充食物来源，尤其在食物稀缺时发挥作用。

其他植物性食物

包括树叶、嫩树枝、花蜜等，部分个体还会食用树皮和树根。

二、食性特点

营养均衡：

通过食用多种植物性食物，金丝猴能获取碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。

季节性变化：不同季节会食用不同植物，例如春季以野果为主，夏季可能增加竹笋摄入量。

三、补充性食物

动物性食物：少数情况下会食用昆虫、鸟蛋或小型动物（如蜥蜴），但植物性食物仍占主导地位。

四、行为关联

家庭行为：幼崽依赖父母获取食物，成年个体则可能因竞争或繁殖需求单独觅食。

环境适应：其长毛和群居习性有助于在海拔1500-3300米的寒冷高山环境中生存。

综上，金丝猴的饮食以植物性食物为核心，其中野果、竹笋和苔藓是首选，同时兼具营养均衡和生态适应性。