金丝猴擅长以下几种技能和行为：

金丝猴具有非凡的攀爬和跳跃能力，特别善于“荡秋千”，能利用树枝的反弹力一跃十几米远，时速可达40~50公里。

金丝猴非常聪明，能够使用工具来获取食物。它们会用树枝、石块等工具来帮助打开坚硬的果实或坚果。

金丝猴善于社交与沟通，通过发出不同的声音来表达内心想法，如警告声、求偶声和警报声等。它们还会通过声音和肢体语言与同伴交流，形成紧密的社会结构。

金丝猴的幼崽擅长模仿人类，能够用手拿食物，并对工具进行简单的操作。

金丝猴非常注重卫生清洁，常利用昆虫清除身上的寄生虫，并用口水梳理毛发，以确保毛色干净漂亮。

金丝猴通常生活在较高海拔的地区，以植物和昆虫为食，偶尔也会捕食小型哺乳动物。它们组成团体，以家庭为单位生活，具有很高的社会性和合作精神。

金丝猴在冬季需要两倍于春季的能量消耗，它们能够适应高纤维食物，通过后肠帮助获取额外能量，从而在冬季保持活跃。

这些技能和行为不仅展示了金丝猴的智慧和适应能力，也反映了它们在自然界中的独特地位。