哄仓鼠需要结合环境调整、行为训练和情感建立，以下是具体方法：

一、环境调整

提供安全空间

新到家仓鼠需3-7天适应期，期间避免直接接触，提供安静、昏暗的笼子环境，帮助其建立安全感。

符合仓鼠习性的暗色调（如黑色、灰色）比明亮色彩更能营造安全感。

优化笼内设施

安装跑轮、攀爬柱等运动器械，满足其活动需求，提升愉悦感。

可放置小平台或管道供探索，丰富环境趣味性。

二、行为训练与互动

渐进式接触

先用手轻触笼边垫料，待其熟悉气味后，缓慢伸出手指，再尝试轻抚背部或头部。

若抗拒，可用镊子或圆滑工具（如化妆刷）辅助接触，避免突然抓取。

零食激励

用面包虫、瓜子等零食建立信任，喂食后待其平静再互动。