要帮助仓鼠建立信任并减少攻击行为，可通过以下方法实现：

一、建立安全感

提供避难所

在笼内放置小房子、管道或厚纸板制作的藏身处，让仓鼠在感到危险时有地方躲藏。

保持环境稳定

固定喂食和清理时间，避免频繁打扰笼内环境，帮助仓鼠形成安全感。

二、增强互动与熟悉度

主动喂食

每天固定时间用手或喂食器提供食物，将食物放在手掌心静止不动，让仓鼠逐渐习惯你的气味和动作。

声音与抚摸

经常与仓鼠说话，使用温和的语气，并用手轻抚背部。开始时可先用手轻触鼻尖或下巴，建立信任后再尝试抓取。

渐进式互动

先从笼外用食物引诱，待其靠近后尝试用手轻抚。避免突然抓取，防止造成惊吓。

三、注意事项

避免直接把玩