安抚小仓鼠需要耐心和科学的方法，以下是综合多个权威来源的实用建议：

一、环境调整

安静稳定的环境

将笼子放置在安静、阴暗的角落，避免突然的光线或噪音刺激。

新到家的小仓鼠建议保持2-3周的独处期，避免强行互动。

舒适的空间布局

提供直径8-10英寸的圆形跑轮和充足的空间供活动，增强安全感。

确保笼底铺垫干燥、柔软的木屑，并配备水壶和食盆。

二、行为训练

渐进式互动

用食物建立信任：手持零食（如瓜子、面包虫）靠近笼子，待小仓鼠靠近后停顿并奖励。

从手部接触开始：待小仓鼠适应手部气味后，尝试轻抚背部或头部，动作要缓慢、轻柔。

习惯养成

固定喂食时间：每天早晚各一次，帮助建立安全感。