食物引诱法

在笼子边缘或内部放置仓鼠喜欢的食物（如瓜子、花生、核桃等），夜间关灯后通过气味吸引。注意将食物放在笼边，避免直接接触。

环境营造法

保持笼内环境安静、温暖，避免突然的光线或温度变化。

在笼内放置柔软的毛巾或毯子，增强安全感。

耐心等待法

有时候仓鼠会自行探索并回到笼内，建议在笼边耐心等待，避免频繁打扰。

灯光与声音引导

夜间开灯吸引活动，白天保持安静。可轻敲笼边或放置空容器发出轻微声响，建立安全感。

二、训练仓鼠进行基本技能（如滚轮或球类运动）

基础训练

用手持食物引诱仓鼠跑动，逐渐过渡到用手轻抚身体，建立信任。

在干净桌面放置“栅栏”或滑轮玩具，鼓励仓鼠追逐和探索。