蜥蜴在面临危险时，会采取多种策略来保护自己。以下是一些主要的自我保护方法：

蜥蜴具有强大的变色能力，可以根据环境改变其皮肤颜色，从而与周围环境融为一体，达到伪装的效果，避免被捕食者发现。

当蜥蜴受到攻击时，其尾巴可以通过肌肉剧烈收缩而断裂。断裂的尾巴中仍有一部分神经活着，会不断弹跳，分散敌人的注意力，以便蜥蜴逃脱。而且，蜥蜴的尾巴在几个月后就会重新生长。

蜥蜴在遇到威胁时，会使用各种肢体语言来警告对方，包括头撞、尾抽、口咬等。如果这些方法无效，它们会采取更激烈的攻击手段。

某些蜥蜴在遭遇外敌时，会将其上半身略为抬起，并低头张开头巾和鼓涨喉部，使身体因而膨胀，以达到恐吓的目的。

一些蜥蜴，如凿齿蜥蜴和变色龙，可以通过释放皮肤色素，在短时间内将皮肤颜色转变成伪装色，从而增强伪装效果。

蜥蜴会利用周围的环境进行逃生，例如爬上树、岩石或人工建筑，以躲避地面上的捕食者。

有些蜥蜴，如魔蜥，全身长满角质硬刺，使天敌无从下口。还有一些蜥蜴具有夸张的头部，可以恐吓天敌。

有些蜥蜴在遇到危险时，会从眼睛里喷出血来吓跑天敌。

综上所述，蜥蜴通过多种多样的防御策略来保护自己，包括变色、断尾、使用肢体语言、膨胀身体、释放皮肤色素、利用环境、特殊防御结构以及其他生理防御手段。这些策略使它们能够在各种危险环境中生存下来。