针对仓鼠狂跑的问题，可以从环境优化、行为训练和健康保障等方面入手，具体措施如下：

一、优化笼子环境

增大活动空间

仓鼠需要足够的空间活动，建议选择较大尺寸的笼子（长30cm×20cm×25cm以上），并配备跑轮、攀爬柱、管道等丰富的运动设施，满足其探索和运动需求。

分层式笼子设计

可在笼底放置厚底垫材，中间设置平台供休息，顶部安装跑轮和悬挂玩具，形成立体空间结构，减少地面活动压力。

二、建立规律作息

定时放风与活动

每天固定时间（如早晚各一次）将笼门打开，让仓鼠在安全区域内活动15-30分钟，帮助其建立安全感。建议使用鼠类栅栏或厚底笼门，防止其逃逸。

夜间活动强化

夜间是仓鼠活跃期，可将笼子移至光线较暗的房间，并放置一些夜间玩具（如小铃铛玩具），吸引其夜间活动，便于抓捕。

三、行为训练与健康管理

减少跑轮依赖

在笼内放置足够玩具（如滚轮、木制建筑玩具），鼓励仓鼠进行探索性游戏，逐步减少对跑轮的依赖。

排查健康问题

若持续亢奋且无法通过环境调整改善，可能是营养缺乏或疾病导致，需咨询兽医补充营养剂或检查身体。

四、安全防范措施

封闭逃逸通道