内陆养龟灯的选择需结合功能需求、预算及饲养环境综合考量，以下是具体建议：

一、核心功能需求

优先选择含 全光谱（UVA+UVB）的太阳灯，这种灯能模拟自然光照，促进龟类维生素D合成，帮助钙质吸收。普通UVA灯仅提供加热作用，无法补钙。

加热需求

若仅用于冬季补钙，需搭配 UVA灯（或聚热灯）提供基础温度环境，避免温差过大导致感冒。但需注意距离控制（15-30cm）以防烫伤。

二、其他关键因素

光谱质量

全光谱太阳灯：

含完整光波谱，模拟自然光照更全面。

UVB灯：需选择高纯度产品，避免UVC射线危害。

适用场景

陆龟：

推荐远红外陶瓷加热灯或聚热灯，通过辐射加热且热量分布均匀。