要判断陆龟是粘甲还是粘壳，可以通过以下方法进行区分：

一、外观特征对比

粘壳：背甲整体隆起，但生长纹连续，龟壳边缘光滑，无明显粘接痕迹。

活动能力

粘甲严重时会影响活动，尤其是背甲变形严重者；粘壳对活动影响较小，龟仍可正常活动。

饲养环境

粘甲多与水分不足、钙质缺乏或个体差异有关，常见于陆龟；粘壳则与水质、饲养密度等环境因素相关。

三、预防与治疗建议

预防：

保持水质清洁，提供富含钙质的食物（如龟粮、虾皮），避免长期浸泡在水中。