一、材料准备

淡盐水（用于浸泡水果，防止发霉）

白糖（可选，用于改善酸涩口感）

纸巾或容器（用于晾干或冷冻）

二、制作方法

1. 晾干法（推荐天然晾干）

清洗与预处理：

将水果彻底清洗干净，苹果、香蕉等需去皮切片，猕猴桃去皮切片后可选淡盐水浸泡10-15分钟。 - 晾干技巧

若天气晴朗，直接摊放在通风良好的地方晾干，避免阳光直射以防发霉。

若无自然晾干条件，可用烤箱低温烘烤（如135℃）干燥，时间约12-24小时。