小仓鼠的饮食应以营养均衡为主，结合其杂食性特点，可提供以下食物选择及注意事项：

一、主食类（必吃）

五谷杂粮

玉米、小麦、燕麦、荞麦、高粱、小米、玉米等富含碳水化合物，提供日常能量。

瓜子与坚果

花生、核桃、瓜子等含油脂和蛋白质，可锻炼牙齿，但需搭配其他食物以防营养过剩。

二、蔬菜与水果类（推荐）

蔬菜

西兰花、胡萝卜、生菜、南瓜、黄瓜等富含膳食纤维，可煮熟后喂食。

水果

苹果、香蕉、葡萄、菠萝（需去籽）等提供维生素，建议每天少量喂食。

三、蛋白质来源（适量添加）

肉类与鱼类

煮熟的鸡胸肉、虾干、鱼干等优质蛋白，可每周1-2次。

乳制品

奶酪干或酸奶（需无糖）可补充钙质，但需控制量。

四、零食与补充（谨慎选择）

面包虫与奶酪

含丰富蛋白质，但需避免过量喂食导致上火。

瓜子与花生

每天仅提供几颗，避免上火和营养失衡。

注意事项

避免有害食物

葵花籽、洋葱、大蒜等可能引发肠胃问题；

过量糖分水果（如葡萄）可能导致腹泻或糖尿病。

饮食均衡

坚果需搭配蔬菜或谷物，避免单一饮食结构；

每天提供15-20颗瓜子、5-10颗坚果为宜。

喂食习惯

使用专用的仓鼠饲料为主，搭配少量果蔬和蛋白；

饮水需保持清洁，建议每天更换。

通过合理搭配食物，可确保小仓鼠获得全面的营养，促进健康成长。