一、环境调整与舒适感营造

安全空间

提供足够大的笼子或活动区域，配备食盆、水壶、躲藏处和玩具，满足其探索和运动需求。笼子应保持干燥、清洁，避免突然的光线或温度变化。

规律作息

建立固定的喂食、清洁和活动时间表，帮助兔子建立安全感。例如每天早晚各一次喂食，白天提供适量运动和互动。

温度与湿度控制

保持室内温度在20-25℃，湿度在40%-60%，避免潮湿或过冷环境引发应激。

二、行为训练与社交化

渐进式接触

允许兔子逐渐适应主人气味，可先用手轻触笼边，待其平静后尝试抚摸头部或背部，并及时给予零食奖励。避免突然抓取或强制互动。

正向强化训练

通过奖励（如食物、玩具）强化积极行为，如安静待命、使用笼门等。避免惩罚性训练，防止产生恐惧。

社交化活动

定期让兔子接触其他宠物或人类，但避免过度拥挤或强制互动。可先从短时间陪伴开始，逐步增加接触时长。

三、健康保障与心理刺激

营养均衡饮食

提供富含纤维素的干草或草料，搭配适量兔粮，避免过量零食导致消化问题。确保水源清洁，提供新鲜蔬果补充维生素。

日常规律维护

每天按时喂食、换水、清洁笼具，建立安全感。突然的环境变化（如搬家）应提前适应训练。

心理刺激与放松

提供躲藏玩具、隧道结构或互动游戏（如拔河、藏宝游戏），增加活跃度。营造安静舒适的休息区域，放置铃铛或羽毛玩具帮助放松。

四、专业帮助与应急处理

若焦虑持续不缓解，建议咨询兽医或动物行为学家，排除健康问题（如耳螨、消化问题）。

异常行为（如持续转圈、攻击性增强）需及时干预，避免自我伤害（如跳河）。

通过以上方法，结合耐心与一致性，可逐步缓解兔子的焦虑情绪，帮助其建立安全感与信任感。