关于陆龟的锻炼，综合权威信息整理如下：

一、散养模式

提供宽敞环境

陆龟需要较大的活动空间，建议设置浅水区、晒背台和藏身处，模拟自然环境。非散养乌龟可通过扩大饲养箱尺寸或设置多个活动区域（如放置水盆、食物盆等）促使其活动。

增加环境刺激

在室外饲养时，利用阳光直射提供热量和光照，增强活动欲望；

室内饲养可通过定期移动喂食点、更换背景或使用玩具（如浮球、水族箱植物）激发探索行为。

二、互动训练方法

建立信任

新到家乌龟需静养适应环境，避免强行抓取。可通过每天在缸边停留、用手轻触喂食等方式建立安全感。

投喂训练

用镊子将食物（如鱼虾）在乌龟眼前晃动，诱导其移动。待其习惯后，逐渐缩短距离并配合声音指令（如“走过来”）进行奖励。

人龟互动游戏

训练乌龟跟随主人移动，例如在花园或草地上散步时让乌龟跟在脚边。开始时可佩戴手套避免被抓伤，逐渐减少防护措施。

三、日常养护辅助

合理饮食

以植物性食物为主（如蔬菜、水生植物），避免单一喂食肉食导致营养不均衡；

控制喂食量，建议每顿半碗，避免过度肥胖。

光照与温度管理

每天提供6-8小时阳光直射，帮助合成维生素D3和促进钙质吸收；

保持水温在25-32℃之间，避免高温导致活动减少或中暑。

健康监测

定期检查龟甲健康、消化系统及活动能力，异常情况需及时就医。

注意事项

不同品种乌龟性格差异较大，如巴西龟、草龟等较易训练，而部分文殊龟、红耳龟等性格内向需更多耐心；

训练应避免使用暴力，长期强制行为可能引发应激反应。

通过以上方法，可逐步提高陆龟的活动量与亲缘互动能力。