要帮助仓鼠增重并保持健康体态，需从饮食、生活习惯和健康监测等方面综合调整。以下是具体建议：

一、饮食调整

高蛋白高脂肪食物

坚果类（如瓜子、花生、核桃）和种子类（如瓜子、葵瓜子）是优质蛋白和脂肪来源，可适量添加。

鸡蛋白（水煮）可每周提供2-3次，避免喂食蛋黄以防胆固醇过高。

营养均衡搭配

搭配杂粮（玉米、香米）和蔬菜（胡萝卜、苹果、西兰花）补充膳食纤维和维生素。

可适量提供全麦面包虫作为副食，但需控制量以防上火或肥胖。

避免过量喂食

每日提供3-4餐，避免一次性喂食过多导致消化不良或肥胖。

二、生活习惯调整

增加喂食次数

每天分5-6餐，保证营养持续供应。

提供活动空间

确保有足够的空间供其活动磨牙，可使用滚轮、攀爬架等玩具。

规律作息